五花肉炒芦笋的做法,做法很简单但是超级下饭

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用料
芦笋400g

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3张图片

五花肉300g

蒜炒三层肉

“荻笋胡萝卜素丰盛,可是便是太贵。在市道看到,要卖10元钱一斤,比从前贵了两元钱。鉴于它是例行的食品,偶然买来尝尝,也不过分,呵呵。宋人萧天山曾以芦笋为题作诗云:“江客因贫识荻芽,一清尘退杂鱼虾,烧成味挟濠边雨,掘得身离雁外沙。春馔且供行釜菜,秋江莫管钓船花,食根思到萧骚叶,痛感边声咽戎笳。””

老抽适当的量

材质:三层肉一块,蒜叶一把,花雕适合的量,盐少量,味之素适合的数量,白烧汁适合的数量

食物的材料明细

蒜适量

做法:1.打算食物原料:三层肉一块,蒜叶一把

主料

盐适量

2.五花肉切成小块,下锅混烧

  • 芦笋8两
  • 五花肉一块

调味素适当的数量

3.翻搅到两面青普鲁士蓝,纵然煸出的油非常多,能够倒一些出来

辅料

4.蒜洗净,切成8毫米左右的段

  • 生抽适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量

三层肉炒芦笋的做法步骤
1.笋切5分米一段,汆水待用。

5.把切好的蒜段放进锅里炒

2.三层肉切成条。

6.炒制进度中,放一勺花雕和乾烧汁,起锅时再放一点点盐和调鸡精调味一下

  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 经常难度

3.起油锅,炒出香味胡蒜,下五花肉生煎。

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三层肉炒南芦笋的做法步骤

4.下老抽调味,炒之八老于世故。

七星椒剁椒蚕豆米

  • 图片 41荻笋切5分米一段。
  • 图片 52芦笋汆水。
  • 图片 63汆水后捞出待用。
  • 图片 74三层肉洗净。
  • 图片 85三层肉切成丝。
  • 图片 96起油锅,炒出香味大蒜,下三层肉乾煎。
  • 图片 107下生抽调味,炒之八早熟。
  • 图片 118将南芦笋到场锅中,与肉炒匀,溜点水,加盐调味,盖上锅盖焖1分钟。
  • 图片 129起过前能够加点味之素调味。

5.将荻笋加入锅中,与肉炒匀,溜点水,加盐调味,盖上锅盖焖1分钟。

材料:蚕豆米,鸡蛋,红剁椒。

6.上菜了,起过前能够加点调味精调味,味道是一定的正确,呵呵。

做法:1.鸡蛋征服,入油锅炒熟捞起备用。

2.运用炒鸡蛋的油,先下入红剁辣子,煸出香味,然后下入蚕豆米炒至颜色变玉绿后放入炒好的鸭蛋,下少量盐、味素调味。

小贴士
起锅前加味之素调味

3.倒入小量白汤,略煮就可以。

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南芦笋炒肉

资料: 荻笋5-10根、里脊肉200g、水泛酸一些些、盐适当的数量、老抽一丢丢、花雕一点点;

做法

1.里脊肉切丝,参与少些水血红蛋白、黄酒、盐和酱油放置10分钟

2.洗净芦笋,切掉老根,斜切成段

3.热油,翻搅肉片,后放入南荻笋和一定量清澈的凉水,炒熟出锅

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甜椒木耳炒腐竹

材料: 青椒2个、木耳几朵、腐竹数根、荷兰葱1个、西红柿1个、盐1勺、老抽适当的数量、玉米油2汤勺、蒜1个、调调味精适合的量;

做法

1.木耳提早泡发,撕成小朵。腐竹提前一夜泡发,切段。彩椒去籽去蒂掰成小块。洋茄划十字小口,热水稍烫,去皮切成块。玉葱切成块,蒜切条。

2.锅里烧油,油热下玉葱和蒜片炒香,下菜椒,略炒至断生。

3.参加腐竹和木耳、盐、老抽乾煎下,入味后步向洋茄,生煎均匀,略炖1分钟。出席调调味精拌匀,起锅。

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